Julianass Como el Pilates trabaja especialmente los músculos de la región pélvica (cuadril) y ofrece un acondicionamiento respiratorio envidiable y bastante intenso, los ejercicios suelen dejar a los que los practican con más disposición al sexo.
Además, con la liberación de serotonina (aquella sustancia liberada cuando practicamos una actividad física que se relaciona al humor y al placer) se disminuye el estrés. La sustancia aumenta la sensación de bien estar y lo que sucede es lo que seguramente estarás pensando: la persona como mínimo estará más sensible a los estímulos sexuales.
Si pensamos que el Pilates desarrolla la respiración, también pensamos que trabaja la capacidad pulmonar. Además, la concentración en los movimientos, el aumento de la resistencia, de la fuerza y de la flexibilidad del cuerpo. ¡Todo ello contribuye al buen desempeño sexual!
Y los músculos trabajados por el Pilates que son los de la región abdominal y de la pelvis, son muy usados en el sexo. La flexibilidad de la parte de atrás de la espalda y de las piernas, la movilidad en las articulaciones (una postura correcta e las caderas sueltas) dan movimiento al acto sexual.
Es uno más de los tantos incentivos para la práctica del Pilates, un ejercicio perfecto para ti y ahora también para mejorar tu relación sexual. ¡Casi la perfección!
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